인간은 20년 걸려서 배운 것을 2년으로 잊을 수가 있다. -탈무드 모든 악덕 중에 음주만큼 성공을 방해하는 것은 없다. -윌터 스코트 오늘의 영단어 - toxic chemicals : 유해화학물질오늘의 영단어 - overstress : 지나치게 강조하다, 심한 압력을 가하다: 지나친 압력오늘의 영단어 - indiscreet : 분별없는, 생각이 깊지 못한, 신중하지 못한오늘의 영단어 - octa-speed : 8배의 속도, 8배속예술 작품은 어느 하나의 개념을 과장시킨 것이다. -앙드레 지드 체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - keeping Seoul at arm's length : 한국을 멀리하다오늘의 영단어 - chip away : 조금씩 깎아내다, 조금씩 못쓰게 하다