아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - liaison office : 연락사무소부정한 부업을 경계하고 잘사는 이웃을 부러워 마라. -부부이십훈-오늘의 영단어 - reputation : 명성, 좋은 평판선악, 행복과 불행, 부와 가난을 좌우하는 것은 마음이다. -에드먼드 스펜서 자기 자신의 마음속에서 싸움을 시작한 사람만이 가치있는 사람이다. -로버트 브라우닝 오늘의 영단어 - dignitary : 귀빈, 높으신 분, 고관오늘의 영단어 - physical : 육체의, 신체의, 물질의오늘의 영단어 - desire : 바라다, 소망하다, 열망하다: 소망, 열망안정된 유일한 국가란 온 국민이 법 앞에서 평등한 국가다. -아리스토텔레스